logologo
  • Strona główna
  • O mnie
  • Jak pomagam
    • Konsultacja wstępna
    • Terapia alkoholowa
    • Terapia uzależnień od narkotyków
    • Terapia depresji
    • Uzależnienie męża/partnera – terapia
    • Konsultacje – narkotyki u dziecka
    • Terapia DDA – Dorosłe Dziecko Alkoholika
  • Blog
  • Zarezerwuj wizytę
  • Strona główna
  • O mnie
  • Jak pomagam
    • Konsultacja wstępna
    • Terapia alkoholowa
    • Terapia uzależnień od narkotyków
    • Terapia depresji
    • Uzależnienie męża/partnera – terapia
    • Konsultacje – narkotyki u dziecka
    • Terapia DDA – Dorosłe Dziecko Alkoholika
  • Blog
  • Zarezerwuj wizytę

Blog

  • Strona główna
  • Blog

Głód alkoholowy – czym jest i w jaki sposób się objawia?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 2 listopada 2021

Rzucenie alkoholu, gdy jesteś osobą uzależnioną to jedno z najtrudniejszych wyzwań, jakie może stawiać przed Tobą los. Nawet po kilku miesiącach detoksykacji alkoholowej i rekonwalescencji, nadal pacjenci myślą o uzależnieniu. Zachcianki będą się powtarzać okresowo, a alkohol jest praktycznie wszędzie, gdy wyjdziesz z domu. Warto jednak podjąć walkę i przejść...

Czytaj więcej
blank

Zaburzenia lękowe – skąd się biorą i kto jest na nie najbardziej narażony?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 20 października 2021

Lęk jest naturalną częścią naszego życia. Pełni funkcję adaptacyjną i ostrzega przed niebezpieczeństwem. Możemy odczuwać go w obliczu problemu w pracy, przed przystąpieniem do egzaminu lub podjęciem ważnej decyzji. W przypadku osoby z zaburzeniami lękowymi, lęk jednak nie ustępuje i z czasem może się nasilać. Objawy zakłócają wykonywanie swoich obowiązków –...

Czytaj więcej
blank

Terapia indywidualna – czy jest dla Ciebie?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 6 października 2021

Terapia indywidualna pomaga pokonać przeszkody w drodze do poprawy jakości życia. Jednym z jej celów może być zwiększenie poczucia własnej wartości. Osoby korzystające z terapii mają szansę, aby nauczyć się umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach, traumach, czy podejmowania “zdrowych” decyzji. Wielu uczestników odkrywa również,...

Czytaj więcej
blank

Czym jest współuzależnienie?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 22 września 2021

Termin “współuzależnienie” pojawia się w kontekście terapii uzależnień. I choć nie dotyczy samego uzależnionego, to jest równie istotny, gdyż odnosi się do bliskich, którzy chorują razem z nim. Leczenie może pomóc osobie współuzależnionej nauczyć się koncentrować na własnych potrzebach, wzmocnić poczucie własnej wartości oraz zmienić obecny stan. A w jaki sposób...

Czytaj więcej
blank

Żałoba – dlaczego przejście jej jest tak istotne?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 1 września 2021

Żałoba jest bardzo indywidualnym doświadczeniem – nie ma dobrego lub złego sposobu na przeżywanie jej. To, jak przeżywasz żałobę, zależy od wielu czynników. W tym Twojej osobowości i stylu radzenia sobie z trudnościami, doświadczenia życiowego i tego, jak ważna była dla Ciebie strata. A dlaczego żałoba jest tak istotna? I jakie...

Czytaj więcej
blank

Pierwsza sesja terapeutyczna – pytania i odpowiedzi

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 21 sierpnia 2021

Kiedy oddajesz samochód do mechanika samochodowego, wiesz, co się stanie – Twój samochód zostanie naprawiony. Kiedy boli Cię ząb i pójdziesz do dentysty – także możesz przewidzieć, jak przebiegnie wizyta. Ale kiedy umawiasz się na wizytę u terapeuty, czy wiesz, co się wydarzy? Wiele osób nie jest do końca pewnych. Po prostu...

Czytaj więcej
blank

Seksoholizm – czym jest i jak go rozpoznać?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 4 sierpnia 2021

Statystycznie uzależnionych od seksu jest 10-15% społeczeństwa. 20% z nich stanowią kobiety, a pozostałe 80% mężczyźni. Według ekspertów mężczyźni uzależniają się jednak częściej od “twardszych” form seksoholizmu. Dla jednej, jak i drugiej płci uzależnienie stanowić może jednak poważny problem w funkcjonowaniu i prowadzeniu szczęśliwego życia. A czym...

Czytaj więcej
blank

Fizyczne objawy stresu

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 23 lipca 2021

Stres dotyka nas wszystkich. Możesz zauważyć jego objawy praktycznie w każdym obszarze swojego życia, np. gdy wykonujesz obowiązki zawodowe, w relacjach czy codziennym funkcjonowaniu. I chociaż odrobina stresu nie jest destrukcyjna, zbyt duży poziom powoduje negatywne skutki – psychiczne, jak i fizyczne. Dziś przyjrzymy się tym drugim....

Czytaj więcej
blank

Współuzależnienie – czym jest i jak je rozpoznać?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 9 lipca 2021

Syndrom współuzależnienia występuje w wielu rodzinach osób uzależnionych. Jak pokazują moje doświadczenia – małżonkom, rodzicom lub innym członkom rodziny łatwo jest wpaść w cykl niszczących je zachowań, pozornie chroniących osobę uzależnioną. Dziś odpowiem na pytanie dlaczego nie należy lekceważyć współuzależnienia i zatroszczyć się o siebie. Współuzależnienie –...

Czytaj więcej
Jak postępować z alkoholikiem

Jak postępować z alkoholikiem?

  • By Dorota Ben
  • Opublikowano 11 czerwca 2021

Zastanawiasz się, jak możesz sobie radzić z pijaną żoną, mężem, czy inną bliską osobą? Każdego dnia odczuwasz konsekwencje jej/jego problemu alkoholowego? Trudno jest usłyszeć, że musisz się zmienić, gdy ukochana osoba żyje z alkoholizmem. W końcu to ich problem, prawda? Faktem jest, że możesz zmienić tylko siebie, a jedynym...

Czytaj więcej
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 7
  • Next
Ostatnie wpisy
  • Depresja- cechy charakterystyczne
  • Wpływ substancji psychoaktywnych na zdrowie człowieka
  • Skąd się biorą fobie społeczne?
  • Życie z narcyzem. Czy jest możliwe?
  • Czym są objawy somatyczne zaburzeń lękowych?
Kategorie
  • Bez kategorii
  • Choroba
  • Ciekawostki
  • Depresja
  • Dziecko
  • Kryzys
  • Narkotyki u dziecka
  • Nastolatek
  • Praca
  • Rodzina
  • Stres
  • Uzależnienie

blank Pomoc psychologiczna online- otrzymaj wsparcie jakiego potrzebujesz!

Najnowsze wpisy

  • Depresja- cechy charakterystyczne

    mar 23, 2022

  • Wpływ substancji psychoaktywnych na zdrowie człowieka

    lut 21, 2022

  • Skąd się biorą fobie społeczne?

    lut 09, 2022

Menu

  • Terapia alkoholowa
  • Terapia uzależnień od narkotyków
  • Uzależnienie męża/partnera psychoterapia
  • Narkomania wśród młodzieży psychoterapia
  • Psychoterapia DDA

Skontaktuj się z nami

Dorota Ben,
Psycholog. Specjalista psychoterapii uzależnień
kontakt@mentaris.pl

Polityka prywatności |
Regulamin

© Wszelkie prawa zastrzeżone 2022 - Mentaris