Żałoba – dlaczego przejście jej jest tak istotne?
Żałoba jest bardzo indywidualnym doświadczeniem – nie ma dobrego lub złego sposobu na przeżywanie jej. To, jak przeżywasz żałobę, zależy od wielu czynników. W tym Twojej osobowości i stylu radzenia sobie z trudnościami, doświadczenia życiowego i tego, jak ważna była dla Ciebie strata. A dlaczego żałoba jest tak istotna? I jakie...
Czytaj więcej
Pierwsza sesja terapeutyczna – pytania i odpowiedzi
Kiedy oddajesz samochód do mechanika samochodowego, wiesz, co się stanie – Twój samochód zostanie naprawiony. Kiedy boli Cię ząb i pójdziesz do dentysty – także możesz przewidzieć, jak przebiegnie wizyta. Ale kiedy umawiasz się na wizytę u terapeuty, czy wiesz, co się wydarzy? Wiele osób nie jest do końca pewnych. Po prostu...
Czytaj więcej Prężność psychiczna a uzależnienia
Prężność psychiczna. Czy determinuje to, w jaki sposób odbieramy świat i jak otoczenie oddziałuje na nas i nasze emocje? I czy może wpłynąć na skłonność do popadania w uzależnienia? Odpowiadam poniżej. Czym jest prężność psychiczna? Odporność psychiczną, czy też prężność psychiczną zdefiniować można jako naszą zdolność do pomyślnego przystosowania się do zadań...
Czytaj więcej Depresja, czy uzależnienie? Co występuje jako pierwsze?
Badania prowadzone pod koniec lat 80. m.in. przez C. Roberta Cloningera potwierdziły koncepcję „samoleczenia” depresji poprzez nadużywanie substancji niebezpiecznych. Naukowcy stwierdzili, że 85% pacjentów wskutek nadużywania cierpi na depresję, a 15% osób z depresją popadało w uzależnienie. A jaki jest związek przyczynowo-skutkowy między tymi dwoma schorzeniami? Odpowiadam poniżej....
Czytaj więcej Depresja u seniora
Straciłeś zainteresowanie czynnościami, których wykonywanie sprawiało Ci radość? Zmagasz się z poczuciem bezradności i beznadziejności? Coraz trudniej przetrwać Ci dzień? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiesz twierdząco – być może cierpisz na depresję. W tym w artykule przybliżę temat depresji u osób 60+ i odpowiem na pytania dotyczące najczęstszych sygnałów alarmowych. ...
Czytaj więcej