Samobójstwa wśród nastolatków – cz. II
Jak już zostało wspomniane w I części tekstu – samobójstwa wśród nastolatków stanowią przyczynę 23% zgonów w grupie wiekowej do 19 lat, a otoczenie, czy zamożność rodziny nie mają wpływu na poziom zagrożenia. Obecna sytuacja w kraju i na świecie sprawiła, że młodzież więcej czasu spędza w domu. Dzięki temu mamy okazję,...
Czytaj więcejSamobójstwa wśród nastolatków – cz. I
Samobójstwa wśród nastolatków są w obecnych czasach istotnym problemem, nie tylko na świecie, ale i w Polsce. Stanowią przyczynę 23% zgonów w grupie wiekowej do 19 lat. Otoczenie, czy zamożność rodziny nie determinują ryzyka zagrożenia. Problem może dotyczyć bowiem młodzieży ze wszystkich środowisk i warstw społecznych. Dlatego tak istotne jest, aby go zrozumieć. Samobójstwa wśród...
Czytaj więcejDepresja a uzależnienie
Wiele osób zadaje pytanie – czy depresja powoduje uzależnienie, czy jest wręcz odwrotnie? Te dwa schorzenia często występują razem i bez wsparcia specjalisty może być trudno ustalić, które z nich należy leczyć jako podstawowe. Poniżej kilka najważniejszych informacji o objawach depresji oraz jej wpływie na mechanizmy uzależnienia. Czy to już...
Czytaj więcejUzależnienie u nastolatków – profilaktyka
Według statystyk 7,3% nastolatków codziennie pali papierosy, a 42% sięga po alkohol. Oczywiście Twoje dziecko nie musi być w tej grupie, lecz warto pamiętać, że znaczny procent mechanizmów uzależnień aktywuje się w okresie dojrzewania. Rozwiązanie? Najlepszym sposobem jest profilaktyka, która pozwoli w przyszłości uniknąć ryzyka wpadnięcia w nałóg. Czynniki ryzyka Faktem...
Czytaj więcejChoroba w rodzinie, a normalne funkcjonowanie
Poważna choroba może mieć druzgocący wpływ na całą rodzinę. Opiekując się osobą chorą lub przebywając w jej otoczeniu, możesz doświadczać wielu emocji – od paniki, przez strach, aż po złość. Jest to naturalne i nie powinieneś mieć wyrzutów sumienia z tego powodu. Istotne jest jednak, aby zadbać o własne emocje,...
Czytaj więcejUtrata pracy – jak sobie z nią poradzić?
Utrata pracy, w szczególności, gdy stanowiła ogromną część Twojego życia, może być równie niszczycielska i stresogenna, jak utrata najukochańszej osoby*. Dla wielu z nas praca jest nie tylko sposobem na pozyskanie funduszy, lecz także źródłem satysfakcji i spełnienia. Jak sobie poradzić, gdy stracimy stanowisko? Utrata pracy – 7 etapów Informacja...
Czytaj więcejWspółuzależnienie: objawy i leczenie
Uzależnienie wywiera wpływ na życie chorego, ale również na funkcjonowanie jego najbliższych. Pierwotnie pojęcie dotyczyło tylko żon alkoholików i nazywane było koalkoholizmem. Z czasem zaczęto używać terminu „współuzależnienie”, które swoim zakresem objęło bliskich i krewnych każdej osoby uzależnionej. Obecnie szacuje się, że w Polsce żyje około 3 mln...
Czytaj więcejJak poradzić sobie z rozwodem lub rozstaniem?
Niechciane rozstanie lub rozwód to trudny moment w życiu każdego człowieka, który czasem próbujemy przetrwać, sięgając po używki lub alkohol. W jaki sposób wrócić do równowagi? Jak można pozbyć się bólu i zacząć wszystko od nowa? 5 ważnych etapów Po rozstaniu u wielu osób zaobserwować można poniższy schemat reagowania: ...
Czytaj więcejProgram Ograniczenia Picia
Pełna abstynencja to wyzwanie. Nie zawsze jest akceptowana jako cel terapii. Pomocnym rozwiązaniem jest Program Ograniczenia Picia, czyli nowoczesna metoda, dzięki której można poprawić jakość swojego życia, jednocześnie nie rezygnując całkowicie ze spożywania alkoholu. Program Ograniczenia Picia – dla kogo? Tę nowoczesną formę terapii kieruję...
Czytaj więcejStres w pracy zaczyna Cię przerastać? Nie wpadnij w pułapkę uzależnienia
Stres doświadczany w pracy powoduje, że czujesz się coraz bardziej sfrustrowany i niezadowolony z życia? Zdarza Ci się szukać pomocy w alkoholu lub innych środkach psychoaktywnych? Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób i odzyskaj radość z aktywności zawodowej. Różne oblicza stresu w pracy Stres w pracy to taki...
Czytaj więcej